25 vyvážených tipů na snídaně, podle toho, kolik máte času
Snídaně nemusí znamenat luxus pro ty, kteří si zvládnou pořádně přivstat anebo pracují od pozdních hodin blížících se k polednímu. Pokud je pro … „25 vyvážených tipů na snídaně, podle toho, kolik máte času“
Proč se vykašlat na rychlodiety a výzvy
Několikadenní stravovací a cvičící výzvy shlíží z lesklých titulek časopisů i příspěvků influencerů. Vždy se s nimi roztrhne pytel z kraje roku a … „Proč se vykašlat na rychlodiety a výzvy“
Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět
Přemýšlet o tom, co jíme. Co je pro naše tělo dobré a co ne. Slyšíme to ze všech možných zdrojů a řada lidí … „Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět“
Jak má vypadat správná snídaně?
Že by se mělo snídat a že je snídaně, jako první jídlo celého dne, důležitá vám už mnohokrát říkala babička, maminka, paní učitelka … „Jak má vypadat správná snídaně?“
Glykemický index přímo v praxi. Jak s ním pracovat?
Glykemický index potravin a hotových pokrmů závisí na několika faktorech. Důležitý je například obsah vlákniny, obsah bílkovin a tuků, obsah kyselin (vinný ocet, … „Glykemický index přímo v praxi. Jak s ním pracovat?“
Kolotoč diet – dnes se tomu říká „životní styl“
Když zadáte do googlu slovo „dieta“, máte možnost probírat se celými 123 000 000 odkazů. Možná by se mohlo zdát, že tolik zaručených … „Kolotoč diet – dnes se tomu říká „životní styl““