25 tipů na svačiny mimo domov a jak to (ne)dělat
Provází nás od prvních výletů a školních let po celý život. Nápadité svačiny jsou proto oblíbené téma článků i příspěvků na sociálních sítích. … „25 tipů na svačiny mimo domov a jak to (ne)dělat“
25 vyvážených tipů na snídaně, podle toho, kolik máte času
Snídaně nemusí znamenat luxus pro ty, kteří si zvládnou pořádně přivstat anebo pracují od pozdních hodin blížících se k polednímu. Pokud je pro … „25 vyvážených tipů na snídaně, podle toho, kolik máte času“
Fermentovaná zelenina není věda, zvládnete to napoprvé!
Kvašení je asi nejčastějším způsobem konzervace zeleniny. Ačkoliv nejčastěji využíváme kvašení pro konzervaci okurek a zelí, můžete naložit téměř cokoliv. Fermentovaná zelenina není … „Fermentovaná zelenina není věda, zvládnete to napoprvé!“
Zdravý jídelníček za zdravé peníze
Kdybychom sestavili žebříček nejčastějších stereotypů, které souvisí se zdravým jídelníčkem, prvním příčkám by vévodilo tvrzení, že zdravé jídlo je drahé. Skloubit omezený rozpočet … „Zdravý jídelníček za zdravé peníze“
Co je to fermentace a k čemu je dobrá?
Ptáte se, co je to ta fermentace, o které se pořád mluví a proč je to teda celé tak zdravé? Proč doma zkoušet … „Co je to fermentace a k čemu je dobrá?“
Jak nepřicházet o vitaminy?
Vitaminy. Jedna z nejcennějších složek potravy, nejen v období nachlazení, jak si většina lidí myslí. Není to s nimi ale úplně jednoduché. Většina vitaminů … „Jak nepřicházet o vitaminy?“
Jak na vitaminy v zimě?
Sacharidy dodávají tělu potřebnou energii, fungují jako palivo pro mozek, bílkoviny podporují imunitu organismu a tuky pomáhají vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích. Bez … „Jak na vitaminy v zimě?“