Který tuk je na co vhodný? Kompletní přehled olejů a tuků
Tápete díky stále se rozšiřujícímu výběru olejů a tuků v tom, který na co použít? Není totiž tak dávno, co jsme všichni používali … „Který tuk je na co vhodný? Kompletní přehled olejů a tuků“
Bez cukru to tak úplně nejde aneb low carb z pohledu odborníka
Často se mě ptáte na téma nízkosacharidových diet a čím dál více lidí tomuto trendu podléhá. Proč? Pořád je většina lidí, kteří si … „Bez cukru to tak úplně nejde aneb low carb z pohledu odborníka“
Kokosový olej – je zdravý nebo ne?
Názory na kokosový olej se v dnešní době velice různí, především díky rozmachu alternativních výživových směrů. Běžní spotřebitelé jsou proto mnohdy zmatení, zda … „Kokosový olej – je zdravý nebo ne?“
Nakládaná směs sýrů
Kdo nás – teda mě a toho, jehož obličej nesmíte vidět 😀 – sledujete na instagramu, víte, že masu příliš neholdujem. Zato milujeme … „Nakládaná směs sýrů“
Italská bábovka s citrónem a rozmarýnem
Mít pořád nové a nové nápady, co upéct, aby to nebyly zrovna lívance a budou pro nás dostatečně zdravý, abychom si je dali … „Italská bábovka s citrónem a rozmarýnem“
Tuky: které jsou zdravé a kde je najdeme?
Stejně tak jako bílkoviny nebo sacharidy, do zdravého jídelníčku patří i tuky. Ačkoliv jsou dnes více na pranýři asi sacharidy a i zdravé … „Tuky: které jsou zdravé a kde je najdeme?“