Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět
Přemýšlet o tom, co jíme. Co je pro naše tělo dobré a co ne. Slyšíme to ze všech možných zdrojů a řada lidí … „Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět“
Potřebujeme detox a očisty těla?
Detox neboli očista organismu. Očistné programy nabízí firmy, které vyrábí různé detoxikační směsi nebo čaje, firmy, které vám odšťavní ovoce v metru nebo … „Potřebujeme detox a očisty těla?“
Co si vybrat v kavárně nebo ve fastfoodu?
Jak jsem psala s nadsázkou na instagramu, nezvládám vám odepisovat na to, co si zrovna máte dát v bageterii nebo ve starbucksu nebo v kině, aby … „Co si vybrat v kavárně nebo ve fastfoodu?“
Zdravý cukr: jsou přírodní sladidla vhodnější?
Často mě žádáte o rady na téma přírodní a náhradní sladidla a jelikož ho neustále slibuji, tak jdeme na to. Pro to, abyste … „Zdravý cukr: jsou přírodní sladidla vhodnější?“
Jak má vypadat správná snídaně?
Že by se mělo snídat a že je snídaně, jako první jídlo celého dne, důležitá vám už mnohokrát říkala babička, maminka, paní učitelka … „Jak má vypadat správná snídaně?“
Glykemický index přímo v praxi. Jak s ním pracovat?
Glykemický index potravin a hotových pokrmů závisí na několika faktorech. Důležitý je například obsah vlákniny, obsah bílkovin a tuků, obsah kyselin (vinný ocet, … „Glykemický index přímo v praxi. Jak s ním pracovat?“
Glykemický index. Co to znamená?
Pokud se alespoň trochu zajímáte o to, jak se stravujete, slovní spojení „glykemický index“ vás nemohlo minout. Vlastně na nás vykukuje pravidelně z … „Glykemický index. Co to znamená?“