Chyby v jídelníčku, které děláte možná i vy
Kontrola jídelníčku, snaha o co nejlepší stravování a konzumace rad o výživě v časopisech, podcastech a na Instagramu není zárukou perfektních stravovacích zvyklostí. … „Chyby v jídelníčku, které děláte možná i vy“
Fermentovaná zelenina není věda, zvládnete to napoprvé!
Kvašení je asi nejčastějším způsobem konzervace zeleniny. Ačkoliv nejčastěji využíváme kvašení pro konzervaci okurek a zelí, můžete naložit téměř cokoliv. Fermentovaná zelenina není … „Fermentovaná zelenina není věda, zvládnete to napoprvé!“
Jak péct s celozrnnou, ječnou nebo rýžovou moukou?
S klasickou bílou moukou jste už ostřílení matadoři, ale když jste se posledně poustěli do „zdravější“ varianty s celozrnnou špaldovkou, skončilo to fiaskem? … „Jak péct s celozrnnou, ječnou nebo rýžovou moukou?“
Sražené těsto, prasklý cheesecake, nevyběhlý piškot? Možná děláte tyto chyby
Už se vám stalo, že jste se drželi přesně podle receptu a přitom byl výsledek tristní nebo ne zas tak super, jak jste … „Sražené těsto, prasklý cheesecake, nevyběhlý piškot? Možná děláte tyto chyby“
Lepek a bezlepková dieta: 16 otázek a odpovědí, které vám udělají jasno
Lepek je už řadu let na černé listině a strach z jeho konzumace je neustále podporován neodborníky, slavnými osobnostmi, výživovými šarlatány a řadou … „Lepek a bezlepková dieta: 16 otázek a odpovědí, které vám udělají jasno“
Vše, co jste chtěli vědět o bílkovinách!
Bílkoviny, cizím slovem také proteiny, jsou nezbytnou složkou potravy, stejně tak jako sacharidy a tuky. Pojďme se podívat na to, co v našem … „Vše, co jste chtěli vědět o bílkovinách!“
Který tuk je na co vhodný? Kompletní přehled olejů a tuků
Tápete díky stále se rozšiřujícímu výběru olejů a tuků v tom, který na co použít? Není totiž tak dávno, co jsme všichni používali … „Který tuk je na co vhodný? Kompletní přehled olejů a tuků“