Chyby v jídelníčku, které děláte možná i vy
Kontrola jídelníčku, snaha o co nejlepší stravování a konzumace rad o výživě v časopisech, podcastech a na Instagramu není zárukou perfektních stravovacích zvyklostí. … „Chyby v jídelníčku, které děláte možná i vy“
Proč se vykašlat na rychlodiety a výzvy
Několikadenní stravovací a cvičící výzvy shlíží z lesklých titulek časopisů i příspěvků influencerů. Vždy se s nimi roztrhne pytel z kraje roku a … „Proč se vykašlat na rychlodiety a výzvy“
Lepek a bezlepková dieta: 16 otázek a odpovědí, které vám udělají jasno
Lepek je už řadu let na černé listině a strach z jeho konzumace je neustále podporován neodborníky, slavnými osobnostmi, výživovými šarlatány a řadou … „Lepek a bezlepková dieta: 16 otázek a odpovědí, které vám udělají jasno“
Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět
Přemýšlet o tom, co jíme. Co je pro naše tělo dobré a co ne. Slyšíme to ze všech možných zdrojů a řada lidí … „Jíte zdravě? Tohle byste měli vědět“
Jsme vegetariáni! Jde to zdravě?
Že s Honzou jíme z devětadevadesáti procent vegetariánskou stravu, to většina z vás už ví. A jelikož jsme jeden chytrolín přes aktivní látky … „Jsme vegetariáni! Jde to zdravě?“
Bez cukru to tak úplně nejde aneb low carb z pohledu odborníka
Často se mě ptáte na téma nízkosacharidových diet a čím dál více lidí tomuto trendu podléhá. Proč? Pořád je většina lidí, kteří si … „Bez cukru to tak úplně nejde aneb low carb z pohledu odborníka“
Kolotoč diet – dnes se tomu říká „životní styl“
Když zadáte do googlu slovo „dieta“, máte možnost probírat se celými 123 000 000 odkazů. Možná by se mohlo zdát, že tolik zaručených … „Kolotoč diet – dnes se tomu říká „životní styl““